Forebygg blodpropp på reise!

Lange stillesittende reiser kan være hardt for blodsirkulasjonen. Følg rådene i denne artikkelen og du kan redusere risikoen for hovne, verkende bein - og ikke minst blodpropp! 

Vi reiser stadig lengre når vi skal på ferie. Lange flyreiser, og mye stillesitting enten i buss eller bil kan være krevende både for kroppen og blodsirkulasjonen. Når du står, går og beveger deg vil presset fra føttene mot underlaget, samt bevegelser i legg - og lårmusklene presse blodet videre og tilbake til hjertet. Når du sitter lenge, som du gjør på fly, opphører dette presset og blodgjennomstrømningen blir dårligere.  Blodet beveger seg saktere, levrer raskere og kan gi økt risiko for blodpropp. En god reisestrømpe/kompresjonsstrømpe kan redusere risikoen for blodpropp, og kanskje unngår du at beina verker og hovner opp mens du er på reise. 

Det aller viktigste når du skal kjøpe reisestrømpe er at den passer! For å få en strømpe som passer, er det viktig at man tar mål av ankelen. Trykket i en reisestrømpe/kompresjonsstrømpe skal være høyest ved ankelen, og avta gradvis oppover for å hjelpe sirkulasjonen. Dersom man bruker skostørrelsen for å kjøpe reisestrømpe, blir det som å gå etter hattemålet når man skal kjøpe dress. Medi gjorde et forsøk med fire personer som hadde størrelse 40 i sko. Når man målte ankelen, varierte omkretsen fra 19cm og helt opp til 27cm. Dette spennet forklarer hvorfor ikke alle med skostørrelse 40 kan bruke den samme strømpen. 

Alle bør bruke reisestrømper på lengre reiser, også unge friske mennesker. Visse grupper kan ha økt risiko for blodpropp, som diabetikere, p-pillebrukere, gravide, overvektige, røykere og andre. På lange reiser anbefaler vi alle å bruke kompresjonsklasse en, men dersom du har åreknuter eller andre tegn på dårlig venøs sirkulasjon anbefaler vi å bruke kompresjonsklasse to. 

Er du i tvil om hva du bør velge? Vi kan kompresjon og hjelper deg gjerne! Vi har sykepleiere i butikk, og tar gjerne mål av deg. Bestill dine reisestrømper direkte i vår nettbutikk eller kom innom en av våre 3 butikker. Du kan også ringe oss på 45 960 960. 

 medi travel homme-500x500.png